上课想睡觉是怎么回事,怎么办

上课想睡觉是怎么回事,怎么办

上课想睡觉的症状,通常发生在年轻学生身上,由于压力比较大、学习紧张、开夜车、睡眠不足、体育运动活动不够,以及其它疾病原因,通常造成学生,尤其是年轻学生,上课的时候精神不够,上课想睡觉,有的是由于生理问题,有些是由于病理问题。

生理方面的问题就是学习压力大,没有很好的文体活动,没有很好地锻炼身体,容易造成失眠、睡眠不足、白天上课的时候精力不集中、犯困想睡觉。

还有一些是因为学生有某种疾病,如营养不足、中枢疾病、发作性嗜睡病,以及其它一些疾病的影响,造成上课犯困、想睡觉,应该及时就诊,进行调理及对因治疗,才能得到临床上好的效果。

一定要保持充足的睡眠,适当的文体活动,适当地锻炼身体,还应该积极地治疗原发病。只有在治好了原发病的基础上,充足睡眠、营养支持以及家庭环境的安静、温馨,以及学校环境、学习环境的良好,才能精神百倍地参加学习,上课时候才有精神。

必要时,可以进行一些治疗,如药物治疗,可以由专业医师开具处方,针对患者的情况进行对症治疗,可以取得良好的效果。

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