心潮-減壓、睡眠、冥想和專注 卸下壓力 放鬆身心
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心潮 — 身心健康新概念應用
卸下壓力，放鬆身心！一款壓力、身心和睡眠健康管理應用，屢獲創新大獎。療愈音樂、冥想課程、呼吸練習、專注工具和心理算法，改善身心亞健康狀態，幫助你在工作、學習及生活中擁有更好的表現，從容應對新挑戰。
【適用場景】
焦慮、憤怒、失眠、抑鬱、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等。
使用過用戶是這樣評價心潮“里程碑式的心理調節作品，陪我度過無數個焦慮失眠日子。”
【核心功能】
1 – 卸下壓力
考試、學習、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來。基於生物反饋的快速放鬆法，融合視聽覺放鬆、心理暗示和呼吸調節等減壓技巧，智能調整減壓策略，恢復理想的情緒狀態。
2 – 深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質量提升70%以上。
3 – 冥想放鬆
糅合東西方前沿冥想技巧和研究成果，並大膽進行革新，開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態。
4 – 專注時光
“猴子的大腦”是心理學家用於形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎上，研發場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界裡，高效率完成工作學習。
5 – 呼吸練習
不只是簡單呼吸，萃取於心理技術、神經科學、冥想正念、瑜伽及氣功裡呼吸方法，並結合催眠冥想和音樂治療，研發出多樣式的科學呼吸練習課程。
特別支持：
-使用心率監測功能，支持將心率數據寫入iPhone的“健康”應用
【會員訂閱服務和連續包月說明】
-連續包月會員：￥30
- 一個月會員：￥40
- 三個月會員：￥108
- 六個月會員：￥188
- 十二個月會員：￥298
- 二十四個月會員：￥488
- 三十六個月會員：￥588
【其他說明】
-付款：將在確認購買時從iTunes帳戶中扣除。
-取消訂閱：如需取消訂閱，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，在iOS設備“設置” - “iTunes Store 與App Store” -選擇“Apple ID” - 點擊“查看Apple ID” -在賬戶設置頁麵點擊“訂閱” - 取消訂閱，到期前24小時內取消，將會收取訂閱費用；
-續費：蘋果iTunes賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。
-隱私政策：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
-會員訂閱服務和連續包月協議： https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/xciosmember
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-新增療愈音樂和冥想課程。
5.1.3 19/08/2024 -提升體驗；
-修復煩人Bug；
-優化一些內容。
5.1.2 28/06/2024 -提升體驗；
-修復煩人Bug；
-優化一些內容。
5.1.1 18/04/2024 -優化產品體驗；
-修復Bug。
5.1.0 23/06/2022 修復積分中心若干bug；
優化體驗；
5.0.21 15/06/2021 修復積分中心若干bug；
優化體驗；
5.0.20 29/03/2021 修復閃退問題
優化體驗
5.0.19 08/12/2020 優化登錄界面
修復若幹bug
5.0.18 09/11/2020 優化積分兌換，修復若幹bug
5.0.17 09/09/2020 在心潮，放松助眠，精心專註！
- 修復若幹bug，優化細節
5.0.16 04/08/2020 -全新首頁，更加簡潔友好；
-新增冥想：記憶宮殿激活
-新增合輯：情緒中暑、考試焦慮
-修復少許bug，優化體驗。
5.0.15 07/07/2020 -新增健康冥想內容；
-新增心晴合輯；
-修復若干bug，優化細節。
5.0.13 01/05/2020 在心潮，放鬆助眠，靜心專注！
-新增疫情專題內容；
-新增若干音頻；
-修復若干bug，優化細節。
5.0.12 25/03/2020 在心潮，放鬆助眠，靜心專注！
-新增疫情專題內容；
-新增若干音頻；
-修復若干bug，優化細節。
5.0.11 03/03/2020 在心潮，放鬆助眠，靜心專注！
-新增疫情專題內容；
-新增若干音頻；
-修復若干bug，優化細節。
5.0.10 19/02/2020 在心潮，放鬆助眠，高效學習！
1.新增深度定制功能，量身為你推薦專屬改善方案；
2.新增專題功能，高效解決你遇到困難；
3.新增療愈音樂、課程等；
4.修復bug。
5.0.9 16/01/2020 在心潮，放鬆助眠，高效學習！
1.新增深度定制功能，量身為你推薦專屬改善方案；
2.新增專題功能，高效解決你遇到困難；
3.新增療愈音樂、課程等；
4.修復bug。
5.0.8 15/01/2020 在心潮，放鬆助眠，高效學習！
1.新增深度定制功能，量身為你推薦專屬改善方案；
2.新增專題功能，高效解決你遇到困難；
3.新增療愈音樂、課程等；
4.修復bug。
5.0.7 05/01/2020 在心潮，放鬆助眠，高效學習！
1.新增深度定制功能，量身為你推薦專屬改善方案；
2.新增專題功能，高效解決你遇到困難；
3.新增療愈音樂、課程等；
4.修復bug。
5.0.6 19/12/2019 在心潮，放鬆助眠，高效學習！
1.新增深度定制功能，量身為你推薦專屬改善方案；
2.新增專題功能，高效解決你遇到困難；
3.新增療愈音樂、課程等；
4.修復bug。
5.0.5 12/12/2019 心如潮汐，晝夜起伏，全新心潮肥來！
1-全新UI界面和互動體驗；
2-首創療愈音樂，聽見不一樣的放鬆；
3-添加海量生理放鬆，睡眠健康及冥想課程內容；
4-新增番茄鐘場景；
5-新增呼吸訓練課程；
6-心事與壓力計劃暫時關閉。
5.0.2 01/12/2019 心如潮汐，晝夜起伏，全新心潮肥來！
1-全新UI界面和互動體驗；
2-首創療愈音樂，聽見不一樣的放鬆；
3-添加海量生理放鬆，睡眠健康及冥想課程內容；
4-新增番茄鐘場景；
5-新增呼吸訓練課程；
6-心事與壓力計劃暫時關閉。
5.0.1 26/11/2019 心如潮汐，晝夜起伏，全新心潮肥來！
1-全新UI界面和互動體驗；
2-首創療愈音樂，聽見不一樣的放鬆；
3-添加海量生理放鬆，睡眠健康及冥想課程內容；
4-新增番茄鐘場景；
5-新增呼吸訓練課程；
6-心事與壓力計劃暫時關閉。
5.0.0 22/11/2019 1、優化介面體驗更佳
2、修復bug使用更暢
4.1.1 07/05/2018 1、優化介面體驗更佳
2、修復bug使用更暢
4.1.0 26/04/2018
-優化“我的”模塊，提升隱私與安全；
-新增療愈音樂和冥想課程。 更多
版本5.1.3 19/08/2024 App私隱 App私隱 開發者Heartide Inc.表明App的私隱慣例或包括下列資料的處理。此資料未經Apple驗證。詳情請參閲 開發者的私隱政策 。
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輔助使用 開發者尚未表示此 App 支援哪些輔助使用功能。 進一步了解
資料 供應商 Heartide Inc. 大小 59 MB 類別 健康與健身 相容性 須使用 iOS 12.0 或以上版本。 iPhone須使用 iOS 12.0 或以上版本。 iPad須使用 iPadOS 12.0 或以上版本。 iPod touch須使用 iOS 12.0 或以上版本。 Mac須使用 macOS 11.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。 Apple Vision須使用 visionOS 1.0 或以上版本。 語言 德文及另外3種 德文、簡體中文、英文、西班牙文 年齡分級 4+ 4+ 進一步了解 App 內購買 是 连续包月会员 USD 3.99 36个月会员 USD 79.99 24个月会员 USD 69.99 12个月会员 USD 39.99 6个月会员 USD 29.99 3个月会员 USD 14.99 1个月会员 USD 5.99 购买心贝 (价格98) USD 14.99 购买心贝 (价格50) USD 6.99 购买心贝 (价格30) USD 3.99 進一步了解 版權 © 心潮科技 私隱政策 更多Heartide Inc.的出品 檢視 小睡眠 - 全新深睡 AI、白噪音、睡眠偵測、睡眠音樂、夢境 8000萬失眠星人口碑之選，夢話｜打鼾｜情緒｜呼吸｜鬧鐘
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