为什么Windows时钟很重要
Windows 10使用系统时钟为文件添加时间戳、安排任务、同步电子邮件和保护网站安全。如果时间不正确，程序可能无法连接、更新可能会停止，日志文件中显示的日期也可能错误。您可能需要在旅行、更换电池或修复时钟漂移时更改时间。
时间设置和管理员权限
您可以使用“设置”(Settings)应用或旧版控制面板(Control Panel)更改日期、时间、时区、同步和夏令时设置。某些更改可能需要管理员权限。如果没有管理员帐户，某些选项可能会被隐藏或不可用。
标准用户帐户的日期和时间设置可能受到限制或被禁用。
当您尝试选择“更改日期和时间”时，可能会出现(Change date and time)用户帐户控制 (UAC)提示。根据您的权限，您或许仍然可以更改时区和夏令时设置。如果您是计算机管理员，请参阅如何将用户帐户从标准帐户更改为管理员帐户。
首先检查自动时间设置。
对于大多数用户来说，自动设置是最简单的选择。启用后，Windows 会自动将时钟与网络时间源同步，并可根据您的位置选择时区。
选择“开始”(Start)，然后选择“设置”(Settings)。
选择时间和语言(Time & Language)，然后选择日期和时间(Date & time)。
在“自动设置时间”(Set time automatically)下，打开(On)或关闭(Off)开关。
在“自动设置时区”(Set time zone automatically)下，打开或关闭(Off)开关。
您也可以右键单击任务栏上的时钟，然后选择“调整日期/时间”(Adjust date/time)。
从任务栏菜单打开“调整日期/时间” 。(Adjust date/time)
打开同一页面的另一种方法是打开“设置”，然后选择“时间和语言”>“日期和时间”(Time & Language > Date & time)。
日期和时间(Date & time)设置页面。
在“设置”中更改日期和时间
要手动设置时钟，请关闭“自动设置时间”功能(Set time automatically)。手动设置选项随即可用。
关闭自动计时并选择“更改”(Change)。
在“手动设置日期和时间”(Set the date and time manually)下，选择“更改”(Change)。
选择日期和时间字段。
请输入正确的数值。
再次选择“更改”(Change)以保存。
选择字段进行编辑。
选择日期和时间，然后选择“更改”(Change)。
新的日期和时间会立即显示。手动更改可用于临时修正，但不能替代自动同步。
更改时区和夏令时设置
即使时钟本身是准确的，错误的时区也会导致时钟显示时间相差一小时或更长时间。请在手动更改时钟之前选择正确的时区。
打开设置 > 时间和语言 > 日期和时间(Settings > Time & Language > Date & time)。
必要时，请关闭“自动设置时区”功能。(Set time zone automatically)
打开时区(Time zone)列表并选择正确的区域。
选择是否启用自动调整夏令时功能。(Adjust for daylight saving time automatically)
已启用自动时区选择功能。
关闭自动选择功能以编辑时区。
从列表中选择一个时区。
夏令时设置。
夏令时规则因地区而异。请保持 Windows 系统更新，以便应用最新的地区规则。
在“设置”中同步时钟
更正时区或启用自动时间后，您可以立即同步时钟，而无需等待下一次计划更新。
打开设置 > 时间和语言 > 日期和时间(Settings > Time & Language > Date & time)。
开启自动设置时间功能(Set time automatically)。
在“同步时钟”(Synchronize your clock)下，根据 Windows 10 版本选择“立即同步”(Sync now)或“立即同步” 。(Synchronize now)
同步时钟(Synchronize your clock)设置。
选择“立即同步”(Sync now)。
勾号表示同步成功。
如果同步失败，请检查网络连接。日期完全错误也可能导致安全网站无法加载。
使用控制面板可查看更多选项
控制面板(Control Panel)提供了另一种更改日期、时间、时区和同步服务器的方法。打开控制面板，然后选择“时钟和区域”(Clock and Region)。
打开时钟和区域(Clock and Region)。
选择日期和时间(Date and Time)、设置日期和时间(Set the time and date)或更改时区(Change the time zone)。
打开日期和时间(Date and Time)窗口。
设置日期和时间
在“日期和时间”(Date and Time)选项卡上，选择“更改日期和时间”(Change date and time)。
选择“更改日期和时间”(Change date and time)。
在“日期和时间设置”(Date and Time Settings)中，编辑“时间”字段，然后选择日历中的其他日期。使用箭头或月份和年份控件导航到其他日期。完成后，单击“确定” 。(OK)
在“日期和时间设置”(Date and Time Settings)中编辑时间。
使用日历箭头选择其他月份。
缩小日历视图以选择其他日期。
需要时选择其他年份。
点击“确定”(OK)保存新的日期和时间。
设置时区
在“日期和时间”(Date and Time)选项卡上，选择“更改时区”(Change time zone)。
选择“更改时区”(Change time zone)。
请从时区(Time zone)列表中选择其他地区。如果该地区实行夏令时，请启用“在适当的时候自动调整时钟以适应夏令时”(Automatically adjust clock for Daylight Saving Time)选项。
打开时区列表。
选择其他时区。
如有需要，启用自动夏令时调整功能。
查看当前和新的日期和时间，然后选择确定(OK)。
查看新的时区，然后选择“确定”(OK)。
如果所选地区实行夏令时，您还可以启用“时钟更改时通知我”功能。(Notify me when the clock changes)
启用夏令时变更通知。
选择互联网时间服务器
要查看同步详情或更改服务器，请打开“日期和时间”(Date and Time)窗口中的“Internet 时间”(Internet Time)选项卡。它会显示当前服务器、计划同步和上次成功同步的时间。
打开“网络时间”(Internet Time)选项卡。
选择“更改设置”(Change settings)。
选择“更改设置”(Change settings)。
启用与互联网时间服务器同步(Synchronize with an Internet time server)，然后从列表中选择一个服务器，或在“服务器”字段中输入另一个服务器地址。
启用互联网时间同步。
选择或输入同步服务器。
选择“立即更新”(Update now)以立即同步，然后选择“确定”(OK)保存设置。
同步日期和时间。
更改时间格式和一周的第一天
时区设置并非控制所有显示偏好。您还可以在区域设置中选择日期格式、时间格式以及一周的第一天。
打开设置(Settings)。
选择时间和语言(Time & Language)，然后选择地区(Region)。
在“区域格式”(Regional format)下，选择您的国家或地区。
选择“更改日期和时间格式”(Change date and time formats)。
调整短日期、长日期、短时间和长时间格式。
如有需要，请设定一周的第一天。(First day of the week)
如果地区正确但格式不正确，请检查其他日期、时间和地区选项。如果您使用自动时区设置，请勿选择与您所在位置不符的地区。
添加其他时区的时钟
在旧版时钟界面中，“其他时钟”选项(Additional Clocks)卡可以在 Windows 10 中显示两个额外的时区。打开“控制面板”>“时钟和区域”>“区域”(Control Panel > Clock and Region > Region)，然后选择“其他设置”(Additional settings)和“显示其他时钟”(Show additional clocks)。为每个额外的时钟设置时区和名称。
这样可以在不更改系统主时间的情况下添加参考时钟。更多信息，请参阅如何在 Windows 10 任务栏通知区域添加时钟以及如何将多个城市的时间固定到 Windows 10 开始菜单。
使用命令提示符进行手动更改
如果“设置”(Settings)无法保存更改，您可以使用管理员权限运行命令提示符(Command Prompt)。搜索“cmd”，右键单击“命令提示符”，然后选择“以管理员身份运行”(Run as administrator)。
date 控件显示当前日期，并允许您更改日期。例如，输入03/14/2024。这将仅更改日期。
时间(time)显示当前时间，并允许您更改时间。例如，输入14:05:00。这将仅更改时间。
这些命令直接设置时钟。如果时钟再次出现错误，请检查时间服务、CMOS电池或双启动配置。
修理一个总是走错的钟
如果更改后时间正确，但之后又出错，则原因可能是硬件或服务问题。
CMOS电池：(CMOS battery:)主板上的小型电池帮助计算机在关机状态下保存时间。电池电量不足会导致关机或断电后时钟重置。
Windows 时间服务：(Windows Time service:)如果后台时间服务停止，自动同步可能会失败。
双启动系统：(Dual-boot systems:) Windows 和其他操作系统对硬件时钟的解释可能不同。
更换电量不足的CMOS电池
常见迹象包括关机后日期显示过旧、BIOS 或固件中的时钟不正确、启动时反复出现时间警告，或者即使启用了网络同步也会出现重置。
关闭电脑并拔掉电源线。
根据设备说明书打开外壳或电池仓。
取出旧电池，安装相同型号的新电池。
合上外壳，重新接通电源。
启动 Windows 系统并设置正确的日期、时间和时区。
允许自动同步或手动同步。
完全关机断电后检查时钟。如果时钟仍然重置，请查阅主板或设备文档，以确认正确的电池类型和其他固件设置。
解决双启动时钟冲突
如果计算机还运行 Linux 或其他操作系统，切换系统后时钟可能会跳变。Windows 通常将硬件时钟视为本地时间，而其他一些系统则将其视为协调世界时 (UTC)。
选择一种时钟方法，并在所有操作系统中保持一致。要让 Windows 使用 UTC 作为硬件时钟：
以管理员身份打开命令提示符。(Command Prompt)
运行以下命令：Reg add HKLM\System\CurrentControlSet\Control\TimeZoneInformation /v RealTimeIsUniversal /t REG_DWORD /d 1
重启电脑。
如果您希望 Windows 系统使用本地时间，请将另一个操作系统也配置为使用本地时间。具体步骤取决于系统。请勿将一个系统配置为 UTC 时间，而另一个系统配置为本地时间，也不要在每次启动之间手动更改硬件时钟。
考虑应用程序、计划任务和虚拟机
更改系统时间不仅会影响任务栏时钟。应用程序可能会使用系统时间来验证会话、文件时间戳或计划任务。大幅调整系统时间可能会导致以下问题：
已登录的应用可能会将您登出。
计划任务可能会提前运行、延迟运行或根本不运行。
日志和文件时间戳可能显示错乱。
备份和同步工具可能会跳过看起来比预期更新或更旧的文件。
尽可能在非登录会话、更新或文件同步期间更改时间。重启依赖准确时间戳的应用程序，并检查任务是否错过了预期时间，以及下次计划运行时间。
虚拟机或远程桌面会话的时间可能来自主机、虚拟机管理程序或远程服务器。请先检查主机的时钟和同步设置。同时检查远程会话显示的是本地时间还是服务器时间。如果同步由主机或服务器控制，强制设置虚拟机或会话时钟可能无法持久。
使用 Windows 时间疑难解答
某些 Windows 10 安装程序包含一个疑难解答程序，用于检查时间服务和常见的同步问题。
打开设置 > 更新和安全 > 疑难解答(Settings > Update & Security > Troubleshoot)。
选择其他故障排除程序(Additional troubleshooters)。
选择“Windows 时间”(Windows Time)并运行疑难解答程序。
按照提示操作，并应用任何建议的修复方法。
如果时间仍然不准，请检查 Windows 更新，重启计算机，并在完全关机重启后再次测试时间。对于大多数用户来说，最佳配置是启用“自动设置时间”(Set time automatically)和“自动设置时区”(Set time zone automatically)功能，并设置正确的时区。